Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log para Android

Una aplicación gratuita para Android, de Appstronaut Studios.

¿Sufres de un problema de salud mental? Si es así, necesitarás una forma de hacer un seguimiento y gestionarlo, y ahí es donde entra en juego la aplicación Anxiety Tracker para Android.

Esta es una aplicación completa para hacer un seguimiento y gestionar tus niveles de ansiedad. Tiene una interfaz de usuario sencilla pero efectiva, por lo que no tendrás que pasar tiempo acostumbrándote a ella.

La aplicación ha sido desarrollada para ayudarte a hacer un seguimiento y gestionar tus niveles de ansiedad. Si te sientes ansioso o estresado, puedes usar Anxiety Tracker para ayudarte a relajarte y sentirte mejor.

Para ayudarte a relajarte, la aplicación tiene una sección de meditación. Puedes practicar la atención plena con la ayuda de la aplicación.

La aplicación Anxiety Tracker tiene un registro de ataques de pánico. Puedes registrar los síntomas que experimentaste, y te ayudará a recordar los síntomas y lo que hiciste cuando tuviste el ataque.

También puedes usar la aplicación para practicar la gratitud. Cuando nos enfocamos en las cosas positivas de nuestra vida, nos ayuda a ser más conscientes de ellas y a apreciarlas más.